К основному контенту

Избранные

Пять лучших боксеров всех времен по версии Роберто Дюрана

Всемирная боксерская ассоциация (WBA) выложила в своем Instagram пять лучших бойцов всех времен по версии экс-чемпиона мира в четырех весовых категориях, легендарного панамца Роберто Дюрана. В список вошли практически одни американцы, имена которых в представлении не нуждаются. Единственным, мягко говоря, странным выбором стал соотечественник Дюрана, полулегковес Антонио Амайя, выступавший с ним в одно время и никогда не становившийся чемпионом мира. Мухаммед Али (56-5-0, 37 KO), США Джо Фрейзер (32-4-1, 27 KO), США Майк Тайсон (50-6-0, 44 KO), США Антонио Амайя (48-21-7, 10 KO), Панама "Шугар" Рэй Леонард (36-3-1, 25 KO), США

ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ БЕЗ МОЛОКА

ИНГРЕДИЕНТЫ:● 4 куриных яйца
● 2 ч. л. манной крупы
● 1 луковица
● 2 болгарских перца
● 2 помидора
● пучок любой зелени
● растительное масло для жарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:Взбей яйца с манкой и оставь на 10 минут. Нарежь кубиками лук и обжаривай до мягкости.



Нарежь кубиками помидоры и перец, добавь их к луку. Посоли, добавь зелень, перемешай всё и обжаривай пару минут.


Посоли яйца и взбей еще раз.



Залей овощи яичной массой и готовь под крышкой на слабом огне в течение 15 минут.



Омлет без молока на сковороде готов.

Комментарии

Популярные сообщения